O firmie

Maciej Krysiak - jako trener personalny pracuję w Łodzi od wielu lat. W tym czasie zorganizowałem niezliczoną ilość zajęć na których mieliście Państwo możliwość poznać techniki prawidłowego wykonywania ćwiczeń, dowiedzieć się jak oddychać podczas wysiłku fizycznego. Rolą trenera personalnego jest nie tylko prowadzenie treningu ale i odpowiednia motywacja podopiecznych - to z mojego doświadczenia kluczowy czynnik w trudnej drodze do celu. Systematyczny i konsekwentny trening daje efekty jednak czas jaki możemy je obserwować dla każdego z nas jest inny. Wiele czynników decyduje o tym: metabolizm, dieta, długość regeneracji oraz inne wiele innych. Osoba, która połączy wszystkie te czynniki to trener personalny. Łódź jako betonowe, szare miasto odsłania wiele interesujących miejsc gdzie można przeprowadzić trening - zarówno na świeżym powierzy jaki i na zamkniętych obiektach - sale gimnastyczne, kluby fitness czy siłownie.

Moja aktywnośc w internecie

www.instagram.com/krysiakmaciej/

www.facebook.com/MaciejKrysiakpl-105673549537329

twitter.com/maciej_krysiak

www.maciejkrysiak.pl/blog

Produkty

  • trening redukcyjny - zaplanowane zajęcia, których głównym celem jest redukcja masy ciała,
  • trening wytrzymałościowy - poprawia kondycję,
  • trening ogólno-rozwojowy - ćwiczenia poprawiające sprawność fizyczną wszystkich partii ciała